冬季，寒冷易引起上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、心臟血管痙攣，對于心力衰竭患者來說，更是容易出現(xiàn)心衰急性發(fā)作的季節(jié)。今天，我來講解一下心力衰竭患者如何平穩(wěn)度過冬季的有關(guān)問題。

　　什么是心力衰竭

　　心力衰竭也叫心功能不全，是心血管病發(fā)展到嚴重階段，心臟泵功能衰竭，心臟輸出血量不能夠滿足身體代謝的需要，組織和器官中的血液不能順利回流到心臟的狀態(tài)。

　　心力衰竭主要表現(xiàn)

　　表現(xiàn)為呼吸困難，體力活動受限和體液潴留，如氣短氣促、胸悶、心慌、尿少、下肢浮腫、乏力、頭暈，以及咳嗽咯痰、腹脹、惡心、納差等。

　　心力衰竭的病因及誘因

　　冠心病是心力衰竭最常見的病因，高血壓、糖尿病、心肌病等也是常見病因。

　　心衰發(fā)作的誘因：感冒、心律失常、情緒緊張激動、輸液過多過快、突然停藥等。

　　冬季尤其需要注意什么？

　　1.注意防風(fēng)保暖，嚴防感冒。要做好保暖工作，隨時添加衣物，避免頭部、頸部暴露在外及腳底受涼。外出時注意佩戴口罩，盡量不到人群聚集場所，一旦出現(xiàn)呼吸道感染癥狀要及時治療。

　　2.有心衰癥狀要及時就醫(yī)。如出現(xiàn)呼吸費力、尿量減少、下肢浮腫或睡覺時枕頭高度增高喘氣才舒服、乏力等癥狀時，要及時就醫(yī)，避免錯過最佳治療時機。

　　3.注意監(jiān)測血壓、心率和體重。做好日常對血壓、心率監(jiān)測，有利于及時發(fā)現(xiàn)問題。血壓過高或過低、心率過快或過慢都可能誘發(fā)心衰加重；體重每天增加1公斤或者三天增加2公斤，提示可能發(fā)生了鈉水潴留，需及時求醫(yī)。

　　4.適量運動。適量運動可以幫助提高身體耐寒能力和心肺功能，促進血液循環(huán)。但活動量需根據(jù)個人耐受情況而定，量力而行。運動時間盡可能選擇在上午十點后到下午三點之間，避免清晨運動。

　　5.做好日常生活管理。宜清淡低鹽飲食，避免飽食，飲水適量，保持大便通暢，作息要有規(guī)律，禁煙，盡量不喝酒，保持心態(tài)平和、舒暢。

　　6.堅持規(guī)律服藥。堅持規(guī)律服藥控制好基礎(chǔ)疾病，作好血壓、血糖和血脂監(jiān)測，不要擅自減藥、停藥或換藥。

　　7.定期復(fù)查。建議每月到醫(yī)院門診復(fù)查一次，每3-6月進行系統(tǒng)檢查，以便于及時發(fā)現(xiàn)問題。

　　溫馨提示：

　　心力衰竭患者一旦病情加重，要立即避免活動，避免緊張焦慮，采取坐位、雙腿下垂，家里備有氧氣的要立即吸氧，及時呼叫“120”，舌下含服硝酸甘油片或硝酸異山梨酯片，盡快到醫(yī)院系統(tǒng)診治。

專家簡介

谷平

　　谷平，本溪市中心醫(yī)院醫(yī)療集團金山醫(yī)院綜合內(nèi)科主任，主任醫(yī)師，學(xué)士學(xué)位。遼寧省職業(yè)病鑒定專家?guī)斐蓡T，本溪市醫(yī)學(xué)會醫(yī)療事故鑒定專家組成員，本溪市醫(yī)學(xué)會心血管分會委員，本溪市醫(yī)學(xué)會全科分會委員。有多年豐富的綜合內(nèi)科疾病診治經(jīng)驗，擅長高血壓病、冠心病及心衰的診治，以及職業(yè)病的診斷及治療。先后發(fā)表國家級論文10余篇。

　　出診信息

　　出診時間：周三下午、周五上午

　　出診地點：門診樓六樓專家門診

科室簡介

　　本溪市中心醫(yī)院醫(yī)療集團金山醫(yī)院綜合內(nèi)科依托本溪市中心醫(yī)院強大的專家資源優(yōu)勢、雄厚的技術(shù)實力、智慧化信息共享，承擔(dān)全市心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治職能，采用MDT多學(xué)科診療模式治療內(nèi)科各類疑難雜癥。

　　綜合內(nèi)科全體醫(yī)護人員將秉承“一切以病人為中心，全心全意為患者服務(wù)”的宗旨，以精湛的醫(yī)療技術(shù)水平、高質(zhì)量的醫(yī)療護理服務(wù)，不斷滿足人民群眾對醫(yī)療服務(wù)的新需求、新期待，最大程度地為廣大內(nèi)科系疾病就診患者提供舒適、方便、快捷、優(yōu)質(zhì)的就診體驗，竭誠為山城百姓的生命健康保駕護航！

　　參考內(nèi)容：

　　2023中國心力衰竭診斷和治療指南；

　　內(nèi)科學(xué)第九版，心力衰竭