2024年7月25日是第四個(gè)“世界預(yù)防溺水日”，旨在增強(qiáng)全球人民安全意識(shí)，避免生命和財(cái)產(chǎn)損失。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年因溺水死亡的人數(shù)接近40萬(wàn)。我國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人死于溺水。其中，少年兒童溺水死亡人數(shù)占總溺水死亡人數(shù)的56.04%。觸目驚心的數(shù)字引人深思，預(yù)防溺水勢(shì)在必行！

　　下面請(qǐng)和我們一起來(lái)重溫防溺水安全知識(shí)！

發(fā)生溺水的常見原因

　　1.野外水域由于水底情況復(fù)雜，可能有水草等植物易纏住游泳者的腳；

　　2.有些水庫(kù)、河道底部泥土松軟，游泳者容易陷入泥沼而無(wú)法移動(dòng)；

　　3.有些水域表面看似平靜，但是下面卻暗藏漩渦，能輕易把人沖走；

　　4.水表面溫度和水下溫度有較大反差，水下冰冷的溫度極易造成游泳者腿部等部位抽筋；

　　5.對(duì)于4歲以下低齡兒童家長(zhǎng)同樣需要警惕水缸、浴盆等存在發(fā)生潛在溺水風(fēng)險(xiǎn)地方。

預(yù)防溺水做好“六不，兩會(huì)，四知道”

　　01 六個(gè)不準(zhǔn)是指：

　　不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。

　　02 兩會(huì)是指：

　　發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情會(huì)相互提醒、勸阻并報(bào)告，會(huì)基本的自護(hù)、自救、報(bào)警求助方法。

　　03 四知道：

　　全體家長(zhǎng)要盡好監(jiān)護(hù)責(zé)任并做到“四知道”：知去向、知內(nèi)容、知同伴、知?dú)w時(shí)。

七種跡象可幫助識(shí)別溺水者

　　1.溺水發(fā)生后溺水者的嘴可沒入水中再浮出水面，沒有時(shí)間呼救；

　　2.溺水兒童手臂可能前伸，但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng)；

　　3.溺水者在水中是直立的，掙扎20—60秒之后下沉；

　　4.溺水者眼神呆滯，無(wú)法專注或閉上眼睛；

　　5.溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面；

　　6.看起來(lái)不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對(duì)詢問沒有反應(yīng)，就需要立即施出援手；

　　7.小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音，一旦安靜無(wú)聲要警惕溺水情況。

溺水者如何營(yíng)救

　　溺水者的營(yíng)救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象，生命或可挽回。

　　1.落水后不要心煩意亂，應(yīng)保持頭腦清醒。

　　2.發(fā)現(xiàn)周圍有人應(yīng)呼救，放松全身，采取仰面位，頭頂向后，口向上，盡量使口鼻露出水面，使身體浮于水面，以便呼吸，呼氣宜淺，吸氣宜深，以待他人搶救。

　　3.千萬(wàn)不可將手上舉或拼命掙扎，因舉手易使人下沉。

　　4.會(huì)游泳者若因小腿腓腸肌痙攣而致淹溺，及時(shí)呼救求得援救的同時(shí)，自己應(yīng)將身體抱成一團(tuán)，浮上水面，深吸一口氣，再把臉浸入水中，將痙攣下肢的拇趾用力向前上方抬，使拇趾翹起，持續(xù)用力，直到劇痛消失，痙攣也會(huì)停止。

　　5.如果遭遇他人落水，第一時(shí)間呼叫、尋求他人幫忙并撥打“110”和“120”電話，尋找救生圈、木板等漂浮物拋向溺水者，尋找竹竿、樹枝、衣服打成繩結(jié)等遞給落水者，救人時(shí)要趴在地上降低重心，以免被拉入水中，未成年人不宜直接跳下水施救，不要手拉手施救，避免連環(huán)溺水悲劇發(fā)生。

　　6.救治溺水者上岸時(shí)，從背部將溺水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物，救人者半跪頂住溺水者的腹部拍背排出呼吸道內(nèi)的積水；對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳停止的溺水者迅速進(jìn)行心肺復(fù)蘇，按壓人中穴位；脫下溺水者外套避免低溫傷害。

　　參考內(nèi)容：

　　1.溺水-World Health Organization (WHO)

　　2.防溺水安全教育最全手冊(cè)（教育部2018）

　　3.如何預(yù)防溺水？（科普中國(guó)）