寒冬，帶著凜冽的氣息如期而至，在這個寒冷的時節(jié)里，除了要抵御低溫的侵襲，還有一位“不速之客”正悄然活躍起來，那就是甲型流感病毒。發(fā)熱門診中因感染甲型流感病毒前來就診的患者數(shù)量逐漸增多，那一個個被高燒、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀困擾的身影，無不提醒著我們，在這寒冷的冬日，必須要對甲型流感病毒提高警惕，做好防范。

　　01 甲型流感病毒

　　甲型流感：

　　是由新型的甲型流感病毒感染所致的急性呼吸道傳染病。

　　傳染源：

　　甲型流感患者為主要傳染源，無癥狀感染者也具有傳染性。

　　傳播途徑：

　　以空氣飛沫傳播為主。

　　02 如何確定是否得了甲型流感

　　1.是否接觸過甲型流感患者，有流行病學(xué)史(發(fā)病前7天內(nèi)在無有效個人防護的情況下與疑似或確診甲型流感患者有密切接觸，或?qū)儆诹鞲袠硬±奂l(fā)病者之一，或有明確傳染他人的證據(jù)。）

　　2.根據(jù)臨床表現(xiàn)判斷，急速發(fā)熱，數(shù)小時內(nèi)高達38攝氏度以上，可伴有畏寒或寒戰(zhàn)，有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、頭痛、全身酸痛、乏力上述甲型流感臨床表現(xiàn)，且排除其他引起甲型流感樣癥狀的疾病。

　　3.病原學(xué)檢查：

　?、?病毒抗原檢測

　?、?病毒核酸檢測

　?、?病毒培養(yǎng)分離

　?、?血清學(xué)檢測

　　03 治療原則

　　對癥治療：

　　高熱者可進行物理降溫、應(yīng)用解熱藥物。咳嗽咳痰嚴重者給予止咳祛痰藥物。根據(jù)缺氧程度采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M行氧療。

　　抗病毒治療：

　　1．抗流感病毒治療時機：重癥或有重癥流感高危因素的流感樣病例，應(yīng)當(dāng)盡早給予經(jīng)驗性抗流感病毒治療。發(fā)病48小時內(nèi)進行抗病毒治療可減少并發(fā)癥、降低病死率、縮短住院時間；發(fā)病時間超過48小時的重癥患者依然可從抗病毒治療中獲益。

　　2. 抗甲型流感病毒藥物，遵醫(yī)囑服藥進行對癥治療。

　　04 預(yù)防措施

　　接種流感疫苗是很有效的預(yù)防辦法，建議對有重癥流感高危因素的密切接觸者(且未接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力)進行暴露后藥物預(yù)防，建議不要遲于暴露后48小時用藥。

　　保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括:勤洗手、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動、避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼晴、鼻或口；出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)當(dāng)注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

　　05 家庭護理

　　1.注意隔離，患者單獨住一間房，使用單獨的餐具等生活用品。房間要保持良好的通風(fēng)，每天至少開窗通風(fēng)2 - 3次，每次30分鐘左右。

　　2.患者要多休息有助于身體恢復(fù)體力，發(fā)熱時可適當(dāng)增減衣物，當(dāng)體溫在38.5℃及以上，可以服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥來緩解發(fā)熱帶來的不適，退熱期大量出汗，及時擦干汗液，防止受涼。

　　3.保證患者攝入足夠的水分，保證每天飲水量 2000-3000毫升，補充高熱量消耗的大量水分。飲食上，選擇易消化、高熱量、高蛋白等半流質(zhì)飲食，如小米粥、雞蛋羹等。

　　4.發(fā)熱時唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，且機體抵抗力下降，應(yīng)晨起、餐后、睡前漱口，保持口腔清潔，減少口腔感染的發(fā)生。

　　5.如有病情加重及時到醫(yī)院就診。

　　甲型流感雖來勢洶洶，但通過科學(xué)認知、積極預(yù)防與合理治療，我們能有效降低其危害。讓我們從自身做起，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強鍛煉，提升免疫力，在流感高發(fā)季做好防護措施，為抵御甲型流感構(gòu)建起堅固的防線。

　　參考文獻：

　　1.傳染病學(xué)第八版

　　2.流行性感冒診療方案（2020年版）

　　3.基礎(chǔ)護理學(xué)第七版