2017年6月6日是第22個全國“愛眼日”，為進一步普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年視力健康水平，本溪市中心醫(yī)院眼科的醫(yī)務(wù)人員積極行動起來，開展了系列活動。

1、專家進校園 舉辦保護視力公開課

      6月5日下午，本溪市中心醫(yī)院眼科醫(yī)務(wù)人員走進本溪市東勝小學舉辦“‘目’浴陽光，預防近視”保護視力公開課。眼科主任醫(yī)師宋傳英就如何養(yǎng)成科學的用眼習慣、有效預防近視發(fā)生等問題為師生們進行了詳細的講解，通過生動的事例、具體的數(shù)據(jù)，讓孩子們對于如何正確用眼有了形象的認知。講解結(jié)束，還進行了互動答疑環(huán)節(jié)，孩子們就他們關(guān)心的快速散瞳和慢速散瞳有什么區(qū)別、哪一種更好等問題向?qū)＜乙灰惶釂?，宋醫(yī)生給予了詳細的解答，得到在場 130余名師生的好評。

2、專家上電視 講述預防近視常識

      5月31日，我院眼科主任醫(yī)師宋傳英走進本溪電視臺聯(lián)辦的《健康面對面》欄目演播間，為公眾講述青少年都有哪些視力問題，應該如何預防。節(jié)目于6月3日12：00在本溪三套播出，并于當天19：27、周日7：00重播，本周六還將有重播，播出時間：本溪三套周六12：00、19：27，周日7：00；本溪一套周日18：00、20：30 。

3、專家發(fā)呼吁 保護視力共同參與

      青少年近視防治是全社會關(guān)注的熱點問題，青少年近視控制效果直接關(guān)系到國民素質(zhì)和綜合國力。近視的防控任重道遠，僅靠專業(yè)人員是不夠的，還需要全社會參與。國內(nèi)外的循證證據(jù)表明，堅持適度的戶外活動、讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發(fā)生率。因此，今年“愛眼日”的主題是“‘目’浴陽光，預防近視”。為此中心醫(yī)院眼科的專家們還發(fā)出致家長的一封公開信：希望家長朋友能夠在孩子看書、寫字姿勢不正確的時候予以提醒，幫助他們養(yǎng)成良好的用眼習慣，平時使用手機等電子產(chǎn)品，請保持40-60厘米左右的閱讀距離，看電視時最好距離3米以上；每近距離學習40-50分鐘就要休息10-15分鐘。多沐浴陽光，增加戶外活動時間，最好每天能在戶外暴露2個小時以上。多進行乒乓球、羽毛球、籃球等體育運動，有助于緩解睫狀肌的緊張狀態(tài)，從而達到預防近視的目的。在孩子學習時，提供有良好的照明條件。避免孩子偏食，多補充富含維生素的食物。每3個月至半年到專業(yè)眼科醫(yī)生處檢查一次。

4、發(fā)放視力表和愛眼小貼士 愛眼護眼從我做起

      為了進一步傳播科學用眼，特別是兒童青少年視力保護知識，在全社會營造保護青少年視力“政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關(guān)注”的良好社會氛圍，本溪市中心醫(yī)院還特意制作了標準對數(shù)視力表，并根據(jù)家庭使用情況分設(shè)了3米讀數(shù)和5米讀數(shù)兩項。中心醫(yī)院眼科的醫(yī)護人員將這些視力表增送給東勝小學每個班級的孩子們，眼科手術(shù)室護士長蔡瑩還現(xiàn)場為大家講解了視力表的使用方法，指導孩子們平時經(jīng)常對照視力表對自己的視力進行監(jiān)測。此外專家們還精心制作了通俗易懂的《愛眼小貼士》，發(fā)給東勝小學的孩子們，讓大家對于愛眼知識做到形象認知，增強健康用眼意識，形成良好的用眼習慣。

        希望通過全社會的努力，多層次、多角度地對近視進行綜合防控，能夠讓更多的孩子擁有一雙明亮的眼睛，健康快樂地成長，遠離近視煩惱！