2017年6月6日是第22個(gè)全國(guó)“愛眼日”，為進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)，預(yù)防屈光不正，提高青少年視力健康水平，本溪市中心醫(yī)院眼科的醫(yī)務(wù)人員積極行動(dòng)起來，開展了系列活動(dòng)。

1、專家進(jìn)校園 舉辦保護(hù)視力公開課

      6月5日下午，本溪市中心醫(yī)院眼科醫(yī)務(wù)人員走進(jìn)本溪市東勝小學(xué)舉辦“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”保護(hù)視力公開課。眼科主任醫(yī)師宋傳英就如何養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣、有效預(yù)防近視發(fā)生等問題為師生們進(jìn)行了詳細(xì)的講解，通過生動(dòng)的事例、具體的數(shù)據(jù)，讓孩子們對(duì)于如何正確用眼有了形象的認(rèn)知。講解結(jié)束，還進(jìn)行了互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，孩子們就他們關(guān)心的快速散瞳和慢速散瞳有什么區(qū)別、哪一種更好等問題向?qū)＜乙灰惶釂?，宋醫(yī)生給予了詳細(xì)的解答，得到在場(chǎng) 130余名師生的好評(píng)。

2、專家上電視 講述預(yù)防近視常識(shí)

      5月31日，我院眼科主任醫(yī)師宋傳英走進(jìn)本溪電視臺(tái)聯(lián)辦的《健康面對(duì)面》欄目演播間，為公眾講述青少年都有哪些視力問題，應(yīng)該如何預(yù)防。節(jié)目于6月3日12：00在本溪三套播出，并于當(dāng)天19：27、周日7：00重播，本周六還將有重播，播出時(shí)間：本溪三套周六12：00、19：27，周日7：00；本溪一套周日18：00、20：30 。

3、專家發(fā)呼吁 保護(hù)視力共同參與

      青少年近視防治是全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題，青少年近視控制效果直接關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)和綜合國(guó)力。近視的防控任重道遠(yuǎn)，僅靠專業(yè)人員是不夠的，還需要全社會(huì)參與。國(guó)內(nèi)外的循證證據(jù)表明，堅(jiān)持適度的戶外活動(dòng)、讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發(fā)生率。因此，今年“愛眼日”的主題是“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”。為此中心醫(yī)院眼科的專家們還發(fā)出致家長(zhǎng)的一封公開信：希望家長(zhǎng)朋友能夠在孩子看書、寫字姿勢(shì)不正確的時(shí)候予以提醒，幫助他們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，請(qǐng)保持40-60厘米左右的閱讀距離，看電視時(shí)最好距離3米以上；每近距離學(xué)習(xí)40-50分鐘就要休息10-15分鐘。多沐浴陽光，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，最好每天能在戶外暴露2個(gè)小時(shí)以上。多進(jìn)行乒乓球、羽毛球、籃球等體育運(yùn)動(dòng)，有助于緩解睫狀肌的緊張狀態(tài)，從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，提供有良好的照明條件。避免孩子偏食，多補(bǔ)充富含維生素的食物。每3個(gè)月至半年到專業(yè)眼科醫(yī)生處檢查一次。

4、發(fā)放視力表和愛眼小貼士 愛眼護(hù)眼從我做起

      為了進(jìn)一步傳播科學(xué)用眼，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，在全社會(huì)營(yíng)造保護(hù)青少年視力“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注”的良好社會(huì)氛圍，本溪市中心醫(yī)院還特意制作了標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，并根據(jù)家庭使用情況分設(shè)了3米讀數(shù)和5米讀數(shù)兩項(xiàng)。中心醫(yī)院眼科的醫(yī)護(hù)人員將這些視力表增送給東勝小學(xué)每個(gè)班級(jí)的孩子們，眼科手術(shù)室護(hù)士長(zhǎng)蔡瑩還現(xiàn)場(chǎng)為大家講解了視力表的使用方法，指導(dǎo)孩子們平時(shí)經(jīng)常對(duì)照視力表對(duì)自己的視力進(jìn)行監(jiān)測(cè)。此外專家們還精心制作了通俗易懂的《愛眼小貼士》，發(fā)給東勝小學(xué)的孩子們，讓大家對(duì)于愛眼知識(shí)做到形象認(rèn)知，增強(qiáng)健康用眼意識(shí)，形成良好的用眼習(xí)慣。

        希望通過全社會(huì)的努力，多層次、多角度地對(duì)近視進(jìn)行綜合防控，能夠讓更多的孩子擁有一雙明亮的眼睛，健康快樂地成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離近視煩惱！