專家簡(jiǎn)介

于鳳麗

　　本溪市中心醫(yī)院兒科系主任，主任醫(yī)師，中國(guó)醫(yī)大兼職教授，碩士生導(dǎo)師，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)遼寧省兒科分會(huì)常務(wù)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)遼寧省兒科分會(huì)委員、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)遼寧省兒科學(xué)會(huì)常務(wù)委員、本溪兒科專業(yè)學(xué)組主任委員，本溪市第三、四、五、六屆自然科學(xué)兒科學(xué)學(xué)科帶頭人。她從事小兒內(nèi)科臨床工作三十多年，擅長(zhǎng)----兒科呼吸系統(tǒng)疾病及兒科疑難雜癥方面的診治，并積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。她先后被評(píng)為“全國(guó)五一巾幗標(biāo)兵”、“遼寧省衛(wèi)生系統(tǒng)誠(chéng)信服務(wù)先進(jìn)個(gè)人”、“本溪市十佳女醫(yī)務(wù)工作者”、“本溪市三八紅旗手”等榮譽(yù)稱號(hào)。

　　呼吸系統(tǒng)疾病是兒科冬季最常見(jiàn)的疾病，包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,其中以上呼吸道感染最常見(jiàn)。

　　冬季小兒呼吸道疾病的預(yù)防，做到未病預(yù)防是保障寶寶健康的“上策”，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是應(yīng)對(duì)冬季呼吸道疾病的“中策”。

　　預(yù)防冬季兒童呼吸道感染要做到以下7點(diǎn)：

　　1.適時(shí)增減衣服，平時(shí)穿衣要適宜。有的家長(zhǎng)因?yàn)榕潞⒆邮軟龈忻?，總是把衣服穿的很多，其?shí)，孩子活動(dòng)后出汗多，不能及時(shí)換衣服更容易感冒。孩子穿衣應(yīng)以不出汗、手腳溫?zé)釣槎取＜议L(zhǎng)可以經(jīng)常摸摸孩子的脊背和手，以孩子小手溫暖、脊背無(wú)汗最適宜。

　　2.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)日光浴、空氣浴、水浴鍛煉來(lái)提高體質(zhì)。鍛煉要循序漸進(jìn),由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,逐漸增加強(qiáng)度。洗澡可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。當(dāng)然冬季天氣比較干燥,每天洗澡會(huì)使寶寶的皮膚比較干,建議每周洗2次澡即可。

　　3.合理喂養(yǎng)，添加輔食循序漸進(jìn)。嬰兒時(shí)期盡量采用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹蟹置诘拿庖咔虻鞍譇(SIgA)可以加強(qiáng)嬰兒呼吸道抵抗力。遵循輔食添加的原則,要及時(shí)添加輔食。在幼兒的日常膳食中,除吃適量魚、肉、蛋外,應(yīng)多吃些乳豆制品及蔬菜和水果。

　　4.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。這樣可以減少呼吸道感染機(jī)會(huì)，室內(nèi)溫度和濕度要適宜。陽(yáng)光充足、天氣晴朗時(shí)要勤曬被褥。

　　5.少去公共場(chǎng)所。要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等，因?yàn)槌赡耆嗣庖吖δ軓?qiáng)，有些人雖然自身沒(méi)有發(fā)病，但卻是病原體攜帶者，當(dāng)通過(guò)飛沫把病原體傳給孩子時(shí)，孩子自身抵抗力弱，可能會(huì)引發(fā)疾病，要避免交叉感染，更不要到病人家串門。

　　6.避免接觸上呼吸道感染的患者。家人如有感冒，應(yīng)注意隔離。

　　7.充足睡眠。保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。

　　小兒患者發(fā)生上呼吸道感染，居家護(hù)理很重要。

　　小兒患有上呼吸道感染后，除了用藥物進(jìn)行治療以外，護(hù)理工作也是非常重要的，而在家進(jìn)行護(hù)理就成為很多家長(zhǎng)都想要了解的問(wèn)題。

　　1.讓孩子充分休息?；疾r(shí)讓孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此時(shí)不要外出，也不要長(zhǎng)時(shí)間逗孩子玩。

　　2.多飲水。大量飲水除了可對(duì)咽部的病毒、細(xì)菌起到?jīng)_刷的作用，同時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充因退熱出汗所丟失的水分。喝水時(shí)宜采用少量多次的方法，如果孩子不愛(ài)喝白開(kāi)水，也可適當(dāng)加些果汁，確保孩子能多喝些。

　　3.保暖。根據(jù)情況增減衣物，有些父母愛(ài)用被子為孩子捂汗，這可造成高熱抽風(fēng)。當(dāng)孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時(shí)換上干凈的衣物。室內(nèi)不必給孩子穿得太多，與成人穿得相當(dāng)即可，甚至要比成人穿得少一些才好。

　　4.空氣新鮮，溫濕適宜。即使是孩子生病了，也要每天開(kāi)窗通風(fēng)，通風(fēng)可以將室內(nèi)的病毒、細(xì)菌吹走，新鮮的空氣換進(jìn)來(lái)。在通風(fēng)時(shí)，不要直吹孩子，如果有條件，最好一個(gè)房間通風(fēng)完了，讓孩子進(jìn)去玩，再為另一個(gè)房間通風(fēng)換氣。

　　北方冬季空氣比較干燥，濕度不夠，使孩子鼻痂不易出，嘴唇和小臉都是紅紅的、干干的，這時(shí)可使用加濕器給房間增加濕度，或者在暖器上晾濕毛巾為房間加濕。

　　(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))