2021年3月3日，是第22個“全國愛耳日”，也是第9個“世界聽力日”。今年愛耳日的主題為“人人享有聽力健康——篩查·康復(fù)·溝通”。

　　人的耳朵由哪些部分組成?

　　人耳有外耳、中耳、內(nèi)耳三部分組成。

　　外耳、中耳具有集音、傳音、擴(kuò)音作用;內(nèi)耳具有位置覺、平衡覺和感音作用。

　　世界衛(wèi)生組織對耳聾分級：世界衛(wèi)生組織將聽力障礙患者依其聽力損失程度分為五級：

　　26-40dBHL為輕度聾;

　　41-55dBHL為中度聾;

　　56-70dBHL為中重度聾;

　　71-90dBHL為重度聾;

　　大于90dBHL為極重度聾。

　　噪音的危害：如果噪音超過85分貝，人的耳朵就會隨著時間的長短而受到不同程度的損傷。聲音每增加10分貝，意味著有損于耳朵的噪音增加10倍。

哪些疾病會引發(fā)耳鳴?

　　一、耳咽管功能不佳：包括鼻竇炎、過敏性鼻炎或鼻咽腺樣體肥大等。

　　二、鼻咽癌：常造成耳咽管阻塞，導(dǎo)致單側(cè)耳之積水、耳鳴、耳悶感。

　　三、噪音傷害：既包含短暫的大能量噪音，也包括長期在高分貝噪音環(huán)境工作等。

　　四、聽神經(jīng)瘤：聽力檢查可呈現(xiàn)兩側(cè)不對稱的感音性聽覺障礙，有時嚴(yán)重會壓迫到面神經(jīng)造成面神經(jīng)麻痹。

　　五、藥物耳毒性：鏈霉素、asipilin阿司匹林、奎寧等會造成耳鳴、眩暈。

　　六、高血脂、高血壓、糖尿病等：因內(nèi)耳耳蝸支配血管阻塞，造成耳鳴、耳塞等不適。

　　七、耳性梅毒：因梅毒感染影響內(nèi)耳，有眩暈、耳鳴、聽力喪失等癥狀。

　　八、突發(fā)性耳聾：因血管阻塞或痙攣、病毒感染亦或免疫系統(tǒng)問題產(chǎn)生。

　　預(yù)防比治療更重要：

　　喜歡長時間上網(wǎng)、工作及學(xué)習(xí)緊張、壓力過大導(dǎo)致休息不足，以及經(jīng)常聽MP3、強(qiáng)烈噪音刺激等都是重要致病因素，高血壓及糖尿病患者也需要注意。手機(jī)在通話過程中離耳朵最近，電磁輻射的時間越長、音量越大，對耳朵的危害也越大，會造成短時間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。

　　耳操鍛煉有益耳健康：

　　捻揉耳輪，用拇指輕輕從上到下捻按整個耳輪1分鐘，再用手掌心從左到右，從上到下，輕輕地搓耳輪1分鐘，直至耳朵發(fā)熱為止；引耳操，用手指拉住耳朵上部，有節(jié)律地向上牽引10次，再拉住耳垂向下牽引10次；攪耳孔，用小手指尖伸入外耳道內(nèi)，先按順時針方向攪動，再按逆時針方向攪動，各做10次；鳴天鼓，兩手勞宮穴(手握拳時中指尖所對處)壓住外耳孔，向內(nèi)按壓耳朵10次，然后將手指放在枕部，用中指叩擊枕部3-10次 。