2023年3月3日，是第24個全國愛耳日，今年的主題為“科學愛耳護耳，實現(xiàn)主動健康”。

　　2021年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布《世界聽力報告》：全球范圍內超過15億人有聽力障礙問題，中度及中度以上聽力損失人群約有4.3億人，需要通過聽力干預和康復來提高生活品質。

　　目前，我國有聽力殘疾患者2780萬，每1000名新生兒中就有一名患有先天性耳聾，嚴重影響了他們的生活、學習、工作，嚴重影響身心健康和生活質量，并給家庭和社會造成沉重負擔。

　　今天，我分別給大家科普兒童、青少年、老年聽力障礙的原因及預防措施。

兒童期聽力障礙

　　兒童期聽力障礙的主要病因是中耳感染。由于兒童咽鼓管短平寬，細菌病毒容易侵入導致中耳炎，中耳炎反復發(fā)作就可能造成聽力障礙，進而影響語言發(fā)育。

　　預防措施：避免平躺喂奶或嗆奶，洗澡或游泳時，要防止嗆水和耳道進水，避免耳內異物及頭部外傷，降低電視、電腦、手機等音量，謹慎使用耳毒性藥物。

青少年聽力障礙

　　青少年聽力障礙的主要病因是不良用耳習慣，常表現(xiàn)為噪聲性聾和突發(fā)性聾。長時間使用耳機或音量過大（大于80分貝）易引起噪音性聾；長時間打游戲或熬夜、壓力過大或身心過度疲憊、生活作息不規(guī)律，易導致突發(fā)性聾。

　　預防措施：養(yǎng)成良好的用耳習慣，使用耳機時要控制音量且每次不超過半小時，規(guī)律作息，適量運動，保持心情舒暢。

老年聽力障礙

　　老年人的聽力障礙源于年齡的增長令聽覺系統(tǒng)機能的退化，同時還與生活習慣、膳食結構、基礎性疾病、環(huán)境噪聲，以及遺傳等方面的因素有關系。

　　預防措施：老年人要維持健康的聽覺一定要戒煙限酒，低鹽、低脂、低糖飲食，遠離高分貝和長時間的噪聲刺激，慎用對耳和腎臟有毒性的藥物，積極預防和治療高血壓、高血脂、高血糖等可能導致血管硬化的疾病，并保持規(guī)律的作息時間，以及平和豁達的心態(tài)。同時，適度的體育鍛煉和集體活動對保持聽力健康也很有意義。