春天的本溪，空氣干燥、風沙較大，加之空氣中夾雜著高濃度灰塵、花粉，以及逐漸增強的紫外線輻射，我們的皮膚屏障極易受損，容易被過敏性疾病侵襲。

　　為避免皮膚干燥脫屑，防止皮膚表面水分的丟失，我們必須要做好保濕防護工作。要注意避免皮膚清潔過度，在沐浴后20分鐘內要全身涂抹具有保濕修復功效的潤膚霜，如果沐浴不那么頻繁，每2天也要全身涂抹1次潤膚霜，尤其是皮膚相對干燥的老年人、兒童及一些皮膚敏感的人群更應如此。

　　在戶外活動時，我們一定要做好防曬工作，除了采用遮陽帽（傘）等物理防曬方法外，還要涂抹具有恰當防曬指數(shù)的防曬霜，以防止皮膚曬傷及光老化等光線性皮膚病的發(fā)生。我們可以根據(jù)不同的生活場景來選擇防曬方式：日常通勤可選較低防護指數(shù)的防曬霜（SPF30/PA+++)，如擔心皮膚受損可加上物理防曬；長時間戶外工作或活動建議在物理防曬的同時，搭配使用高防曬指數(shù)的防曬霜（SPF50/PA+++++)，全臉涂抹大約一元硬幣大小的量，并注意每2小時或出汗后立即進行防曬霜補涂。如果進行戶外涉水活動，要使用具有防水性能的防曬霜。有花粉過敏的人群進行戶外活動時，要佩戴具有良好防護功能的口罩、護目鏡，并在回到室內后及時沐浴清潔，更換衣物，用清水沖洗鼻腔。

　　通常，春季的清晨和傍晚時段，空氣中花粉濃度最高，因此花粉過敏者盡量避免在這一時段到戶外活動，減少過敏原暴露機會。提醒大家，一旦出現(xiàn)皮膚異常情況要及時就醫(yī)，不能盲目自行涂抹外用藥而延誤病情。

專家簡介

　　孫麗玲，本溪市中心醫(yī)院皮膚科主任，主任醫(yī)師，美容主診醫(yī)師，本溪市皮膚性病專業(yè)自然學科帶頭人，遼寧省醫(yī)學會皮膚分會委員，遼寧免疫學會皮膚分會委員，遼寧省醫(yī)師協(xié)會皮膚分會常委。從事皮膚性病專業(yè)近30年，擅長皮膚科常見病、疑難重癥及性傳播疾病的診療，尤其對銀屑病，白癜風等頑固性皮膚病診治積累了豐富的臨床經驗，對于生物制劑在頑固性皮膚病診治中的應用有較高的造詣。

　　出診時間：周一、周二全天，周三上午

　　出診地點：門診樓四樓皮膚科第4診室

　　咨詢電話：42890623；42890622。