春天的本溪，空氣干燥、風(fēng)沙較大，加之空氣中夾雜著高濃度灰塵、花粉，以及逐漸增強(qiáng)的紫外線輻射，我們的皮膚屏障極易受損，容易被過(guò)敏性疾病侵襲。

　　為避免皮膚干燥脫屑，防止皮膚表面水分的丟失，我們必須要做好保濕防護(hù)工作。要注意避免皮膚清潔過(guò)度，在沐浴后20分鐘內(nèi)要全身涂抹具有保濕修復(fù)功效的潤(rùn)膚霜，如果沐浴不那么頻繁，每2天也要全身涂抹1次潤(rùn)膚霜，尤其是皮膚相對(duì)干燥的老年人、兒童及一些皮膚敏感的人群更應(yīng)如此。

　　在戶外活動(dòng)時(shí)，我們一定要做好防曬工作，除了采用遮陽(yáng)帽（傘）等物理防曬方法外，還要涂抹具有恰當(dāng)防曬指數(shù)的防曬霜，以防止皮膚曬傷及光老化等光線性皮膚病的發(fā)生。我們可以根據(jù)不同的生活場(chǎng)景來(lái)選擇防曬方式：日常通勤可選較低防護(hù)指數(shù)的防曬霜（SPF30/PA+++)，如擔(dān)心皮膚受損可加上物理防曬；長(zhǎng)時(shí)間戶外工作或活動(dòng)建議在物理防曬的同時(shí)，搭配使用高防曬指數(shù)的防曬霜（SPF50/PA+++++)，全臉涂抹大約一元硬幣大小的量，并注意每2小時(shí)或出汗后立即進(jìn)行防曬霜補(bǔ)涂。如果進(jìn)行戶外涉水活動(dòng)，要使用具有防水性能的防曬霜。有花粉過(guò)敏的人群進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，要佩戴具有良好防護(hù)功能的口罩、護(hù)目鏡，并在回到室內(nèi)后及時(shí)沐浴清潔，更換衣物，用清水沖洗鼻腔。

　　通常，春季的清晨和傍晚時(shí)段，空氣中花粉濃度最高，因此花粉過(guò)敏者盡量避免在這一時(shí)段到戶外活動(dòng)，減少過(guò)敏原暴露機(jī)會(huì)。提醒大家，一旦出現(xiàn)皮膚異常情況要及時(shí)就醫(yī)，不能盲目自行涂抹外用藥而延誤病情。

專家簡(jiǎn)介

　　孫麗玲，本溪市中心醫(yī)院皮膚科主任，主任醫(yī)師，美容主診醫(yī)師，本溪市皮膚性病專業(yè)自然學(xué)科帶頭人，遼寧省醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚分會(huì)委員，遼寧免疫學(xué)會(huì)皮膚分會(huì)委員，遼寧省醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚分會(huì)常委。從事皮膚性病專業(yè)近30年，擅長(zhǎng)皮膚科常見(jiàn)病、疑難重癥及性傳播疾病的診療，尤其對(duì)銀屑病，白癜風(fēng)等頑固性皮膚病診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于生物制劑在頑固性皮膚病診治中的應(yīng)用有較高的造詣。

　　出診時(shí)間：周一、周二全天，周三上午

　　出診地點(diǎn)：門診樓四樓皮膚科第4診室

　　咨詢電話：42890623；42890622。