四季更迭，我們的身體也在經(jīng)歷一場季節(jié)性的調(diào)整，我們的口腔“內(nèi)墻”似乎變得格外敏感，稍不留心就可能出現(xiàn)一兩個小小的、刺痛的潰瘍。

為什么容易發(fā)生口腔潰瘍？

　　1. 氣候干燥：隨著氣溫升高，空氣濕度較低，人體易失水，口腔黏膜變得干燥脆弱，增加了口腔潰瘍的發(fā)生率。

　　2. 身體免疫波動：氣溫變化無常，人體免疫系統(tǒng)容易受到影響，免疫力下降時更容易誘發(fā)口腔潰瘍。

　　3. 飲食結(jié)構(gòu)改變：新鮮果蔬豐富的季節(jié)，部分人群可能因攝入過多過敏原或刺激性食物引發(fā)口腔潰瘍，如菠蘿、芒果含酸性食物進(jìn)食過多，飲食不均衡引起維生素缺乏等。

　　4. 精神壓力增大：隨著人們活動增多，工作學(xué)習(xí)壓力加大，情緒緊張、焦慮、熬夜等因素也可能導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

口腔潰瘍要和貝赫切特綜合征（白塞?。﹨^(qū)分開哦！

貝赫切特綜合征（白塞?。?/strong>

　　貝赫切特綜合征又稱白塞病，是一種慢性變異性系統(tǒng)性血管炎，可能與遺傳因素和病原體感染相關(guān)，常見于16到40歲的人群。主要癥狀是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、生殖器潰瘍、眼炎等，可能涉及消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等多臟器，還可發(fā)生單個或少數(shù)關(guān)節(jié)腫脹疼痛，有時出現(xiàn)低熱、咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀，無傳染性，病情緩解與復(fù)發(fā)可能持續(xù)數(shù)周，甚至長至數(shù)年，需進(jìn)行長期治療，絕大部分患者預(yù)后較好。

如何區(qū)分普通的口腔潰瘍和白塞病呢

　　相比口腔潰瘍而言，白塞病累及范圍更廣泛、癥狀更嚴(yán)重，100%的白塞病患者都會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性口腔潰瘍， 還可能會出現(xiàn)生殖器潰瘍、眼部炎癥、皮膚的損害。

　　部分白塞病患者出現(xiàn)口腔潰瘍但未出現(xiàn)眼部炎癥、外陰潰瘍和皮膚損害等表現(xiàn)時，可通過皮膚針刺試驗進(jìn)行鑒別，如果注射部位的皮膚出現(xiàn)紅色丘疹或者水皰，可能就是白塞病，如果沒有就是普通的口腔潰瘍。

如何預(yù)防口腔潰瘍

　　1.均衡營養(yǎng)：攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，比如富含維生素B群的全谷類產(chǎn)品、綠葉蔬菜，以及富含維生素C的新鮮水果；避免辛辣刺激的食物，如麻辣火鍋、燒烤等重口味食物，這些食物會刺激口腔黏膜，引發(fā)潰瘍。

　　2.提高免疫力：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的整體免疫力。

　　3.口腔衛(wèi)生：選擇柔軟刷毛的牙刷正確刷牙；每6個月進(jìn)行一次全面口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。

口腔潰瘍的治療方法

　　1.漱口鹽水：將半茶匙食鹽加入250毫升溫水中，每天漱口數(shù)次有助于清潔口腔，并減輕疼痛。

　　2.藥物治療：根據(jù)口腔潰瘍的程度可遵醫(yī)囑使用對癥藥物來緩解疼痛和促進(jìn)愈合。

　　3.避免刺激：避免食用刺激性食物，戒煙酒，如辛辣食物、酸性食物、硬質(zhì)食物等，以免加重疼痛。

　　4.維持口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生對于促進(jìn)口腔潰瘍愈合很重要，定期使用漱口水或含氟口腔清潔劑，以減少對潰瘍的刺激。