四季更迭，我們的身體也在經歷一場季節(jié)性的調整，我們的口腔“內墻”似乎變得格外敏感，稍不留心就可能出現一兩個小小的、刺痛的潰瘍。

為什么容易發(fā)生口腔潰瘍？

　　1. 氣候干燥：隨著氣溫升高，空氣濕度較低，人體易失水，口腔黏膜變得干燥脆弱，增加了口腔潰瘍的發(fā)生率。

　　2. 身體免疫波動：氣溫變化無常，人體免疫系統容易受到影響，免疫力下降時更容易誘發(fā)口腔潰瘍。

　　3. 飲食結構改變：新鮮果蔬豐富的季節(jié)，部分人群可能因攝入過多過敏原或刺激性食物引發(fā)口腔潰瘍，如菠蘿、芒果含酸性食物進食過多，飲食不均衡引起維生素缺乏等。

　　4. 精神壓力增大：隨著人們活動增多，工作學習壓力加大，情緒緊張、焦慮、熬夜等因素也可能導致口腔潰瘍的發(fā)生。

口腔潰瘍要和貝赫切特綜合征（白塞病）區(qū)分開哦！

貝赫切特綜合征（白塞病）

　　貝赫切特綜合征又稱白塞病，是一種慢性變異性系統性血管炎，可能與遺傳因素和病原體感染相關，常見于16到40歲的人群。主要癥狀是復發(fā)性口腔潰瘍、生殖器潰瘍、眼炎等，可能涉及消化系統、心血管系統、神經系統等多臟器，還可發(fā)生單個或少數關節(jié)腫脹疼痛，有時出現低熱、咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀，無傳染性，病情緩解與復發(fā)可能持續(xù)數周，甚至長至數年，需進行長期治療，絕大部分患者預后較好。

如何區(qū)分普通的口腔潰瘍和白塞病呢

　　相比口腔潰瘍而言，白塞病累及范圍更廣泛、癥狀更嚴重，100%的白塞病患者都會出現反復發(fā)作性口腔潰瘍， 還可能會出現生殖器潰瘍、眼部炎癥、皮膚的損害。

　　部分白塞病患者出現口腔潰瘍但未出現眼部炎癥、外陰潰瘍和皮膚損害等表現時，可通過皮膚針刺試驗進行鑒別，如果注射部位的皮膚出現紅色丘疹或者水皰，可能就是白塞病，如果沒有就是普通的口腔潰瘍。

如何預防口腔潰瘍

　　1.均衡營養(yǎng)：攝入足夠的維生素和礦物質，比如富含維生素B群的全谷類產品、綠葉蔬菜，以及富含維生素C的新鮮水果；避免辛辣刺激的食物，如麻辣火鍋、燒烤等重口味食物，這些食物會刺激口腔黏膜，引發(fā)潰瘍。

　　2.提高免疫力：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動可以促進血液循環(huán)，提高身體的整體免疫力。

　　3.口腔衛(wèi)生：選擇柔軟刷毛的牙刷正確刷牙；每6個月進行一次全面口腔檢查，及時發(fā)現并處理口腔問題。

口腔潰瘍的治療方法

　　1.漱口鹽水：將半茶匙食鹽加入250毫升溫水中，每天漱口數次有助于清潔口腔，并減輕疼痛。

　　2.藥物治療：根據口腔潰瘍的程度可遵醫(yī)囑使用對癥藥物來緩解疼痛和促進愈合。

　　3.避免刺激：避免食用刺激性食物，戒煙酒，如辛辣食物、酸性食物、硬質食物等，以免加重疼痛。

　　4.維持口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生對于促進口腔潰瘍愈合很重要，定期使用漱口水或含氟口腔清潔劑，以減少對潰瘍的刺激。