春季來臨，不少小伙伴打算去看中醫(yī)調(diào)理身體。那么，怎樣才能讓看中醫(yī)的過程更加順利，收獲更好的效果呢？下面就為大家詳細(xì)介紹看中醫(yī)的各項(xiàng)準(zhǔn)備事項(xiàng)。

一、看中醫(yī)前需要準(zhǔn)備什么？

　　整理個人病史資料：就診時務(wù)必帶上既往的檢查結(jié)果和病歷。隨著時間推移，疾病狀況可能發(fā)生變化，了解之前的治療過程，對醫(yī)生全面判斷您目前的身體狀況大有裨益，不要只讓醫(yī)生號脈，卻什么都不說。中醫(yī)和西醫(yī)看病理論體系不同，如胃炎和胃癌，中醫(yī)臨床分型和治療用藥可能有很多重合之處（即異病同治），所以盡可能給醫(yī)生提供詳盡資料。

　　01 記錄近期飲食和生活習(xí)慣：

　　詳細(xì)記錄近期飲食偏好、生活習(xí)慣及情緒狀態(tài)，這些信息有助于醫(yī)生推斷病因。

　　02 準(zhǔn)備癥狀相關(guān)描述：

　　清晰準(zhǔn)確地描述當(dāng)前癥狀，包括癥狀出現(xiàn)的時間、部位、性質(zhì)、程度及變化等。比如描述咳嗽時，要說明痰色、痰量和痰的質(zhì)地，方便醫(yī)生判斷咳嗽原因。

　　03 攜帶用藥清單：

　　帶上之前服用的中藥、西藥，以及保健品或補(bǔ)品清單，便于醫(yī)生了解您的用藥歷史，避免藥物相互沖突。

二、看中醫(yī)前特殊準(zhǔn)備

　　中醫(yī)講究望聞問切，有些行為可能會掩蓋表象，影響醫(yī)生診斷，導(dǎo)致誤診。

　　01 避免影響望診和舌診：

　　看病前不要化妝，避免掩蓋真實(shí)面色；24小時內(nèi)盡量不吃會使舌苔著色的食物，如藍(lán)莓、可樂、檳榔等，就診前適度清理舌苔；不美甲。

　　02 避免掩蓋體味：

　　不要使用味道過濃的香水、身體乳、洗漱產(chǎn)品等。一些疾病會使病人產(chǎn)生特殊體味，如酮癥酸中毒患者會有爛蘋果味，若使用味道過濃的產(chǎn)品掩蓋這些味道，會干擾醫(yī)生判斷。就診者應(yīng)保持皮膚清潔，換上干凈整潔的衣物。

三、選擇合適的中醫(yī)醫(yī)生

　　01 選有資質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生：

　　優(yōu)秀的中醫(yī)師會全面細(xì)致問診，不僅關(guān)注癥狀，還會了解生活習(xí)慣、飲食偏好和情緒狀態(tài)。同時，正規(guī)中醫(yī)把脈會雙手交替，因?yàn)閮墒置}象對應(yīng)不同臟腑器官。

　　02 別信“偏方”：

　　不要盲目相信所謂“偏方”，一定要確認(rèn)醫(yī)生資質(zhì)。若不能提供詳細(xì)處方，直接給打包的藥物，需謹(jǐn)慎考慮。

　　03 藥效認(rèn)知：

　　中藥并非都緩慢起效，一般服用3-5副藥就能感覺到身體有所好轉(zhuǎn)。若長期無效，很可能藥不對癥。

四、問診問題及注意事項(xiàng)

　　01 醫(yī)生常問內(nèi)容：

　　醫(yī)生會詢問個人史、家族史、生活習(xí)慣、工作環(huán)境等，以便從多方面了解您的身體狀況。

　　02 如實(shí)回答問題：

　　對于醫(yī)生提問，要盡量如實(shí)回答，不要隱瞞或夸大病情，這對醫(yī)生準(zhǔn)確診斷非常重要。

　　03 提前準(zhǔn)備病情描述：

　　提前在家整理好疾病發(fā)生過程，主要表述不舒服的癥狀、首次出現(xiàn)時間、誘發(fā)因素、癥狀發(fā)作頻率及每次發(fā)作的誘發(fā)原因（如環(huán)境、個人情緒、飲食、時間等）。

　　04 列出咨詢的問題：

　　看診前整理好想問的問題，確保在有限的看診時間內(nèi)，能客觀、準(zhǔn)確地?cái)⑹霾∏椤?/p>

　　05 保持放松心態(tài)：

　　看診過程中保持放松，緊張情緒可能影響醫(yī)生望診和問診結(jié)果。若醫(yī)生要求做簡單動作或發(fā)出特定聲音，請積極配合。

五、就診預(yù)約流程

　　01 電話預(yù)約：

　　撥打本溪市中心醫(yī)院預(yù)約掛號電話：42890639，選擇合適科室和醫(yī)生。預(yù)約成功后，攜帶身份證和醫(yī)?？ǖ结t(yī)院掛號。

　　02 網(wǎng)上預(yù)約：

　　手機(jī)微信搜索本溪市中心醫(yī)院服務(wù)號，進(jìn)入掌上醫(yī)院，點(diǎn)擊預(yù)約掛號，選擇科室、醫(yī)生和就診時間，填寫個人信息完成預(yù)約。

　　03 現(xiàn)場預(yù)約：

　　直接前往醫(yī)院掛號處，在工作人員指引下選擇科室和醫(yī)生，現(xiàn)場預(yù)約可能名額緊張，建議提前預(yù)約。

　　希望這份攻略能幫助大家在春季看中醫(yī)時更加順利，早日恢復(fù)健康！

專家簡介

　　劉迎麗，本溪市中心醫(yī)院康復(fù)理療科副主任中醫(yī)師，主修中醫(yī)針灸專業(yè)，遼寧省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會腫瘤康復(fù)專業(yè)委員會委員，本溪市中醫(yī)協(xié)會委員、本溪市針灸協(xié)會委員。擅長面癱、三叉神經(jīng)痛、眼肌麻痹、腦血管病引起的偏癱及后遺癥治療、神經(jīng)性耳聾、神經(jīng)性耳鳴、頸脫、腰脫、下肢靜脈血栓、糖尿病末梢神經(jīng)病變、婦科病、不孕等疑難雜癥疾病的針灸治療；針灸減肥，帶狀皰疹治療，針對女性及青少年內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸道疾病、亞健康狀態(tài)（治未?。┲兴幷{(diào)養(yǎng)；各種腫瘤化療及中藥治療等。

　　參考內(nèi)容：《中醫(yī)診斷學(xué)》第3版