夏天來了，隨著我們戶外活動(dòng)量的增加，皮膚直接暴露于日光之下，美麗之余會(huì)帶來曬黑、色斑、曬傷一系列的與陽光相關(guān)的皮膚病疾，其中最常見的一種就是“日光性皮炎”。日光性皮炎到底是什么鬼?為什么會(huì)得這個(gè)病?需要如何預(yù)防和治療呢?下面就帶您了解一下日光性皮炎。

　　走進(jìn)日光性皮炎

　　日光性皮炎又稱日曬傷，顧名思義，是與日光相關(guān)的疾病，在正常皮膚接受紫外線過度照射后，既皮膚經(jīng)過太陽光暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，皮膚出現(xiàn)紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑等癥狀，患者常有燒灼感，刺痛，瘙癢的感覺，如果皮損累及范圍大，可能會(huì)出現(xiàn)全身癥狀，譬如發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)精神癥狀，甚至休克。本病春末夏初多見，好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水上工作者，其反應(yīng)的強(qiáng)度與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。

　　遠(yuǎn)離日光性皮炎的好方法

　　由于日光性皮炎是因過度暴露于中波紫外線(UVB)引起，因此，防曬是重要的方法。上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，日光照射最為強(qiáng)烈，盡量避免戶外活動(dòng)，或者減少戶外活動(dòng)時(shí)間。

　　如果必須外出時(shí)注意防護(hù)，必須在出門前30分鐘使用防曬霜，如果只是在上下班(早8點(diǎn)前，晚5點(diǎn)后)的時(shí)間在室外活動(dòng)，可選擇SPF15左右的防曬霜;如果要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)或者有光敏感病史的人群應(yīng)選擇SPF30甚至更高倍數(shù)的防曬霜;如果進(jìn)行游泳跳水等活動(dòng)，應(yīng)選擇帶有防水功能的防曬霜;油性皮膚應(yīng)選擇滲透力強(qiáng)的水乳狀防曬用品;干性皮膚應(yīng)選用含油脂比較多的霜狀防曬用品;敏感性皮膚最好能在皮膚醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的防曬品。其他防護(hù)措施包括打傘、戴寬邊帽子、穿長(zhǎng)袖衣褲等。

　　得了日光性皮炎該怎么辦呢?

　　如果已經(jīng)出現(xiàn)日光性皮炎癥狀的患者，輕癥可以外用涼的濕毛巾敷在皮膚發(fā)紅的部位，然后涂抹乳液保護(hù)皮膚屏障，如果癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　具體治療方案如下：

　　1.局部治療

　　(1)僅有紅斑、瘙癢、灼痛等癥狀，除冷敷外可以外用爐甘石洗劑或糖皮質(zhì)激素類軟膏外搽。

　　(2)大皰、滲出液多時(shí)，可用3%硼酸溶液、生理鹽水等溶液進(jìn)行濕敷，每次15～20分鐘，一日2～3次，直到水皰干涸。

　　2.全身治療

　　(1)抗組織胺藥：可以緩解瘙癢，氯雷他定10mg，每日1次，口服。

　　(2)止痛藥：阿斯匹林或吲哚美辛均可口服。

　　(3)皮質(zhì)類固醇激素：嚴(yán)重的曬傷可用強(qiáng)的松口服或地塞米松肌肉注射，但要在曬傷后36小時(shí)內(nèi)或更短時(shí)間內(nèi)應(yīng)用，有減輕紅腫熱痛的作用。

　　另外，有嚴(yán)重光敏的人群應(yīng)注意盡量減少或避免食用光敏性食物，比如泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。還有一些光敏性的藥物，如磺胺類、非甾體抗炎藥、噻嗪類利尿劑、四環(huán)素類、維A酸類、抗組胺藥、氨基糖甙類磺脲類降糖藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）