夏天烈日炎炎，為了防止中暑自然想找個(gè)地方?jīng)隹煲幌拢吝?、小河邊、湖邊洗個(gè)澡或游游泳，是人們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和避暑方式?？墒?，這也是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),每年因游泳而引發(fā)的淹溺事故時(shí)有發(fā)生，因此，要避免淹溺，就需要學(xué)習(xí)一下有關(guān)淹溺方面的常識(shí)。

　　什么是淹溺?

　　就是常說的溺水，是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中，吸入到血液循環(huán)的水會(huì)引起血液滲透壓改變、電解質(zhì)紊亂和組織損害，水充滿呼吸道和肺泡而引起缺氧窒息，最后造成呼吸停止和心臟停止。

　　如何預(yù)防淹溺：

　　1.小孩盡量避免單獨(dú)接近水域。

　　2.有心腦血管等疾病的患者不宜游泳。

　　3.游泳前，需要檢查攜帶的救生設(shè)備，并作好熱身運(yùn)動(dòng)，防止肌肉痙攣，發(fā)生淹溺。

　　4.不要在冰冷的水中游泳;游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng);游泳時(shí)一旦出現(xiàn)痙攣，保持冷靜，可采取仰臥位，頭頂向后，口向上方，口鼻露出水面，大聲呼喚同伴。

　　淹溺的表現(xiàn)和癥狀有哪些?

　　淹溺患者因個(gè)體差異較大，與溺水時(shí)間長(zhǎng)短、吸入水量多少、吸入水的性質(zhì)及器官損害程度有關(guān)。常出現(xiàn)皮膚發(fā)紺，顏面腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻有泡沫或泥污，也偶有頭、頸損傷。輕者出現(xiàn)頭痛、視覺障礙、劇烈咳嗽、胸痛;重者神志喪失、呼吸困難、咳粉紅色泡沫樣痰、腹部膨窿、四肢冰冷;極重度者呼吸停止、大動(dòng)脈搏動(dòng)消失等。

　　發(fā)生淹溺如何救治?

　　首先迅速將淹溺者救起，立即清理口鼻中污物、污水、分泌物及異物，保持呼吸道通暢。采取頭低俯臥位，拍打背部，使呼吸道及消化道內(nèi)的水倒出來，脫去衣褲、鞋等，擦干身體，換上干衣服，有條件時(shí)可用毛毯等物包裹身體保暖，可按摩四肢促進(jìn)血液循環(huán)。

　　倒水處理的三個(gè)方法：

　　1.膝頂法

　　急救者取半蹲位，一腿跪地，另一腿屈膝，將淹溺者腹部橫置于救護(hù)者屈膝的大腿上，頭部下垂，用手按壓其背部，使呼吸道及消化道內(nèi)的水倒出來。

　　2.肩頂法

　　急救者抱住淹溺者的雙腿，將其腹部放在急救者的肩部，使淹溺者頭胸下垂，急救者快步奔跑，使積水倒出。

　　3.抱腹法

　　急救者從溺水者背后雙手抱住其腰腹部，使淹溺者背部在上，頭胸部下垂，搖晃淹溺者，以利倒水。

　　注意：切忌倒水時(shí)間過長(zhǎng)，以免影響心肺復(fù)蘇的進(jìn)行，注意使淹溺者頭胸部保持下垂位置，以利積水流出。

　　淹溺者被救上岸后立即檢查溺水者狀態(tài)，包括：

　?、僖庾R(shí)檢查：通過觀察和大聲呼喚及拍打肩部的方法確認(rèn)有無意識(shí)喪失，如無反應(yīng)，就地實(shí)施口對(duì)口吹氣兩次。

　?、诤粑⑿奶鴻z查：觀察胸腹部有無起伏，用看、聽、感覺有無呼吸和大動(dòng)脈搏動(dòng)，如果沒有立即行心肺復(fù)蘇。

　?、弁鈧麢z查 ：溺水者常常有外傷發(fā)生，通過觀察、詢問及局部按壓、觸摸的方法自上而下地查看。

　　如果，您還不懂有關(guān)淹溺方面的常識(shí)，也不知道應(yīng)該怎樣做，請(qǐng)立即呼救，并撥打120急救電話。