卒中是由各種原因所致的局部腦組織血液供應(yīng)障礙，導(dǎo)致腦組織缺血缺氧性病變壞死，進(jìn)而產(chǎn)生相應(yīng)的神經(jīng)功能缺失表現(xiàn)的一組疾病，如偏癱、失語(yǔ)等。目前，卒中已成為我國(guó)居民的第一位致殘和致死原因。早期康復(fù)訓(xùn)練可以恢復(fù)患者部分或全部肢體功能，因此，居家自我訓(xùn)練尤為重要。

偏癱患者的坐起訓(xùn)練步驟

　　一、健手握住患手，健側(cè)拇指在上

　　二、患者的健側(cè)腳插到患側(cè)腿下

　　三、用健側(cè)腿將患側(cè)下肢放至床邊

　　四、 頸部前屈，身體轉(zhuǎn)向健側(cè)，健側(cè)肘于體側(cè)撐起身體，抬頭，伸直健側(cè)肘關(guān)節(jié)坐起

　　五、于床邊坐位，雙腿放至床下，健手松開(kāi)患手

　　這個(gè)訓(xùn)練步驟看似簡(jiǎn)單，但是卒中偏癱患者肢體功能康復(fù)過(guò)程就像嬰兒期一樣，要從翻身——坐——站逐步訓(xùn)練，才能到邁步走，循序漸進(jìn)，從而有效提高患者的生活自理能力和生命質(zhì)量。