腦卒中是老年人的常見病,分缺血性和出血性兩種。缺血性腦卒中主要是"腦血栓形成"所致"腦梗死",多表觀為偏癱;出血性腦卒中來勢兇猛,表現(xiàn)為突然昏倒、神志不清、牙關(guān)緊閉、四肢抽搐,常有生命之危。目前，我國每年死于腦卒中者高達160萬。

如何預(yù)防腦卒中?

　　01控制血壓

　　高血壓與腦卒中有極其密切的關(guān)系，高血壓病人要按時服用降壓藥，定時監(jiān)測血壓，血壓盡可能保持在合理水平，即120/80mmHg。

　　02積極治療心臟病

　　有研究表明，患有心臟病人發(fā)生腦卒中的危險要比無心臟病人發(fā)生卒中的危險高出2倍以上，尤其是房顫的患者，可增加風(fēng)險3-4倍。所以，房顫的病人建議服用抗凝藥或抗血小板藥預(yù)防腦卒中。

　　03控制血糖

　　糖尿病也是引起缺血性腦卒中的危險因素。

　　04控制血脂

　　血脂異常與腦卒中的關(guān)系十分密切，血清總膽固醇合理水平為137~173mg/dL(3.5~4.4mmol/L),過高或過低都會使患上腦卒中的幾率增加(膽固醇過低容易患腦出血)。

　　同時，我們要戒煙限酒，避免肥胖，忌濃茶、咖啡等刺激性食物，保持樂觀情緒和良好的心理狀態(tài)，保持大便通暢，培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣，并根據(jù)自己的身體情況開展合適的體育鍛煉，定期檢查身體。

發(fā)生急性腦卒中，該怎么辦?

　　1.讓病人立即平臥于床上或地板上。

　　2.讓病人去枕平臥,頭偏向一側(cè),防止嘔吐后因嘔吐物反流導(dǎo)致窒息。

　　3.解開病人領(lǐng)口紐扣、領(lǐng)帶、褲帶、胸罩等,如有假牙也應(yīng)取出。

　　4.立即撥打“120”電話。

　　5.等候急救車過程中,不要給病人亂吃藥。

　　6.不要給病人喂水,不要亂拍打病人。

　　7.為方便急救,及時清理樓道內(nèi)的障礙物。

　　8.千萬不要亂搬動病人。

　　因很多老年人合并其他疾病，所以在進行卒中防治時，我們不能孤立的單純考慮卒中，應(yīng)結(jié)合老年人各自的特點綜合管理。