每4年一屆的足球盛宴，今年在俄羅斯打響，數(shù)以億計(jì)的球迷們迎來了最激動(dòng)的一個(gè)月，但是熬夜看球也可能會(huì)對(duì)眼睛造成不良的影響哦!

　　1.干眼癥及結(jié)膜炎：經(jīng)常熬夜玩手機(jī)、看電視，會(huì)讓眼睛干澀，視疲勞，甚至眼痛、眼分泌物增多。

　　2.青光眼：長(zhǎng)時(shí)間黑暗環(huán)境看電視、手機(jī)、電腦等可能誘發(fā)青光眼，會(huì)讓眼壓升高，有青光眼體質(zhì)的人可能會(huì)發(fā)病。

　　3.熊貓眼：睡眠不足，生活作息不規(guī)律，疲勞等會(huì)導(dǎo)致眼瞼周圍微血管內(nèi)血液流動(dòng)速度減慢，耗氧量增加，缺氧血紅素增加，容易造成眼瞼皮膚出現(xiàn)暗色調(diào)，形成黑眼圈。

如何減少熬夜看球?qū)ρ劬淼奈：δ?

　　1.合理安排看電視時(shí)間，注意休息，球賽雖精彩，但不要連續(xù)幾場(chǎng)球賽不間斷的看。

　　2.盡量不要看手機(jī)、電腦等近距離觀看電子產(chǎn)品，即使看電視時(shí)，也應(yīng)與電視屏幕保持至少2米的距離。

　　3.不要關(guān)燈夜戰(zhàn)。因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境下聚精會(huì)神的看球，會(huì)引起瞳孔散大，引起眼壓升高，從而引起青光眼發(fā)作。

　　4.比賽間隙多閉目休息，比如中場(chǎng)休息時(shí)多給眼睛一些休息時(shí)間。

　　親愛的球迷朋友們，看球一定要適度，如果出現(xiàn)眼睛干澀、眼脹、眼痛、眼紅、眼分泌物增加等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)到眼科就診。

(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))