春節(jié)是闔家團(tuán)圓、走親訪友的重要傳統(tǒng)節(jié)日，多數(shù)人的飲食、作息會(huì)切換成過(guò)節(jié)模式，吃喝玩樂(lè)自然成為生活主旋律。而春節(jié)正值冬春之交，其氣候多變，若飲食失節(jié)制，起居驟變于常，易為心臟病急性發(fā)作埋下隱患。在此為您送上健康溫馨提示，祝您過(guò)一個(gè)歡樂(lè)、祥和的新春佳節(jié)。

　　第一，適度飲食，要少鹽，避免食物過(guò)于油膩，忌煙限酒，避免暴飲暴食，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　第二，保持正常的生活規(guī)律，不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間看電視、打麻將，避免進(jìn)行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、強(qiáng)度過(guò)大的娛樂(lè)活動(dòng)，要保持情緒平穩(wěn)，特別是老年人，一定要防止節(jié)日期間因過(guò)度勞累而導(dǎo)致心臟問(wèn)題，年輕人亦不能掉以輕心。

　　第三，對(duì)于有糖尿病高尿酸血癥的冠心病危險(xiǎn)人群：務(wù)必堅(jiān)持三餐定時(shí)定量，規(guī)律用藥。參加宴席，需確定每餐固定的進(jìn)食量以免超量。外出時(shí)，隨身準(zhǔn)備一些餅干、糖果，防止兩餐之間因間隔過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致低血糖。痛風(fēng)患者在過(guò)年期間應(yīng)特別控制飲食，忌蝦、魚(yú)類(lèi)、貝殼類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，禁止飲酒及進(jìn)食含辛辣調(diào)味品的食品，限制咖啡、濃茶、可可等飲品的攝入；還應(yīng)定期做好血尿酸的檢查，攜帶好藥品；避免過(guò)度勞累。

　　如果出現(xiàn)胸痛胸悶，要考慮是否為冠心病、心絞痛、心梗發(fā)作。心梗的標(biāo)志性癥狀是胸痛。一般位于胸骨后或心前區(qū)常放散至左肩、左臂內(nèi)側(cè)或至頸部、咽部、下頜、上腹部、背部上方等。胸痛性質(zhì)為壓迫、發(fā)悶、緊縮感、灼燒感。一旦出現(xiàn)胸痛胸悶15分鐘以上，服用救心丸不能緩解，應(yīng)高度懷疑發(fā)生了急性心梗的可能。這時(shí)要立刻撥打“120”，立即停止活動(dòng)，建議臥床休息或就地平臥，主動(dòng)控制緊張情緒，如條件允許可以吸氧，不要亂服藥物，如果有條件需要測(cè)量血壓。

　　心梗的救治強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的時(shí)間性，所謂“時(shí)間就是心肌，時(shí)間就是生命”就是這個(gè)道理。開(kāi)通血管的理想時(shí)間是在發(fā)病后120分鐘內(nèi)，每拖延一分鐘，就會(huì)有大量的心肌細(xì)胞死去；撥打“120”后，由救護(hù)車(chē)送至最近且具有救治能力的醫(yī)院，應(yīng)首選已成立胸痛中心的醫(yī)院，因?yàn)樾赝粗行目梢詾榧毙孕墓；颊咛峁┛焖俣乙?guī)范的診療通道，到醫(yī)院后家屬要積極配合醫(yī)生的診治，盡快通過(guò)綠色通道做急診介入手術(shù)，開(kāi)通堵塞的血管，以挽救心肌。

　　最后，在鼠年來(lái)臨之際，祝山城父老鄉(xiāng)親春節(jié)快樂(lè)!有“鼠”不盡的收獲！“鼠”不盡的幸福！“鼠”不盡的美滿(mǎn)生活！